Как исцелить травмы и поднять самооценку?

С раннего детства родители помогают ребенку понять, кто он такой, становятся его зеркалами. Иногда намеренно или случайно они проецируют свои проблемные, негативные отражения, которые понижают детскую самооценку.

Эмоционально жестокие родители наносят значительный ущерб самооценке своих детей, влияют на всю их последующую жизнь.
В этой книге Беверли Энгл помогает взрослым людям преодолеть стыд, отказаться от самокритики, принять себя. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто подвергался эмоциональному насилию, пренебрежению или гиперопеке в детстве.

Так выразился доктор философии и автор книг «Эмоциональный шантаж», «Безразличные матери» Сюзан Форвард.

-Беверли Энгл «Исцели свои травмы» поможет выйти из своих травм и страхов. Книга также будет полезна тем, кто восстанавливается после алкогольной или наркотической зависимости, потому что многие зависимые люди страдают от серьезных искажений самоощущения.

Эта книга помогает читателям отказаться от искаженных образов из детства, распознать 7 основных типов проблемных родителей и исцелиться от травм, нанесенных каждым из них. В ней рассказывается о том как: остановить в прошлом страх и стыд, поднять свою самооценку и успокоить критика внутри себя. Как избавиться от негативного отражения ваших родителей и создать позитивный образ себя, успокоить внутреннего критика и преодолеть свое стремление к самобичеванию, полюбить того, кого вы видите в зеркале, научиться воспитывать себя и контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению.

Книга «Исцели свои травмы» поможет не только избавиться от своих проблем, но и повысить самооценку, улучшить саморазвитие. Это произведение привлекло мое внимание среди тысячи других книг в Центральной городской библиотеке имени
”Оралхана Бокея”. Произведение заинтересует как взрослых, так и подростков, ведь эта тема очень важна для нынешнего поколения.

Автор: Ару Еркинкызы

Дата публикации:23 ноября 2024