Закулисье грации: как художественная гимнастика отрицательно влияет на юных девушек

Художественная гимнастика за своей красотой движений скрывает множество проблем со здоровьем и психикой, ведь профессиональный спорт — это не всегда залог здоровья.
Мы задали вопросы кандидату в мастера спорта по художественной гимнастике Малачиевой Заграт, которая рассказала всю правду о своей деятельности.

— Сколько ты занимаешься художественной гимнастикой и какими достижениями можешь похвастаться?
— Я занимаюсь художественной гимнастикой уже 6 лет. Я очень предана этому виду спорта. У меня много достижений: первый взрослый разряд по художественной гимнастике. Также я занимаюсь эстетической групповой гимнастикой. В этом направлена мне уже присвоен КМС.

— Как спорт повлиял на становление твоей личности?
— С детства всем гимнасткам прививают качества, которые другие люди получают лишь во взрослом возрасте. Лично мне художественная гимнастика дала много полезного: дисциплину, физическую выносливость, уверенность в себе, стремление к совершенству, силу воли и стрессоустойчивость.

— Есть ли у тебя проблемы со здоровьем, которые возникли из-за гимнастики? Как спорт повлиял на твое психическое здоровье?
— Серьёзных проблем со здоровьем у меня нет, но иногда случаются мелкие травмы. На мою психику спорт никак не влияет. Иногда хочется не тренироваться целыми днями, но я всегда нахожу в себе силы идти на ежедневные тренировки, потому что мне нравится этот вид спорта.

— Какие проблемы со здоровьем наиболее часто встречаются у гимнасток?
— Наверное, самые частые травмы у гимнасток — это грыжи, переломы и растяжения.

— Как ты думаешь, насколько важно ментальное здоровье в спорте?
— Ментальное здоровье очень важно в профессиональном спорте, так как спорт — это полноценная часть жизни любого спортсмена.

— Как тренироваться и обезопасить себя от проблем со здоровьем и психикой?
— Чтобы тренировки приносили пользу и не вредили физическому и психическому здоровью, нужно правильно выбирать тренера, который сможет поддержать и прислушаться к тебе. Хороший тренер выслушает в трудные времена, составит подходящую программу и поможет справляться с эмоциями.

— Какую роль играет тренер в поддержании психического и физического здоровья спортсменов, особенно детей?
— Тренер — это самый важный человек в спорте. Некоторые тренеры совсем забывают про здоровье и психику ребёнка. Из-за неправильного подхода тренера ребёнок может разлюбить спорт и обрести множество комплексов.
Один из неприятных моментов в моей жизни — это взвешивание перед тренером. В художественной гимнастике многое решает вес. Некоторые тренеры могут обзывать девочек, чтобы мотивировать их похудеть, или пристыдить за вес при всех.

— Как ты думаешь, профессиональный спорт — это залог здоровья?
— Профессиональный спорт — это ни в коем случае не про здоровье. Но если подходить ко всему правильно, то можно избежать серьёзных проблем со здоровьем.

В художественной гимнастике ключевую роль играет грамотный тренер, который знает, как эффективно и без ущерба вырастить поколение чемпионов. Однако бывают случаи, когда тренер своими методами воспитания наносит вред ментальному и физическому здоровью ребёнка. За красивой картинкой может скрываться многое.

Автор: Мухаметрахимова Айдана

Дата публикации:25 декабря 2024